Программа йога-тура в Доломитовые Альпы

С 19 по 26 июня 2021

Программа йога-тура в Доломитовые Альпы с Еленой Сыбачиной

Суббота
14:30 - Встреча в аэропорту Вероны Valerio Catullo
16:30 - Заселение в Park Hotel Azalea 3* (Cavalese)
17:30 - Круг знакомств, чаепитие, полдник
19:00 - Ужин
21:00 - Расслабляющие практики перед сном
Воскресенье
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
11.00 - Прогулка вдоль горной реки Авизио
12.30 - Обед на природе*
14.30 - Возвращение в отель
16.00 - Полдник
16.30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Здоровая спина всему голова" (1,5 часа)
18.00 - Свободное время
19:00 - Ужин
21.00 - Релаксирующие практики перед сном
Понедельник
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
11.00 - Поездка в терме Доломитовых Альп (для детей возможен вход с 14 лет)
12.30 - Обед в термах
18.00 - Возвращение в отель
19.00 - Ужин
21.00 - Релаксирующие практики перед сном
Вторник
05.00 - Встреча рассвета в Доломитовых горах
08:00 - Завтрак
10.00 - Поездка на озеро Карецца (Lago di Carezza)
12.30 - Возвращение в отель
13.30 - Кулинарный мастер-класс "italian positive food"
15.00 - Возвращение в отель
16.30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Здоровая спина всему голова" (1,5 часа)
19.00 - Ужин
21.00 - Релаксирующие практики перед сном
Среда
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
11.00 - Поход в горы в сопровождении
13.30 - Обед на свежем воздухе*
15.00 - Возвращение в отель
16.30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Как успокоить свой ум и услышать голос разума"(1,5 часа)
19.00 - Ужин
21.00 - Релаксирующие практики перед сном
Четверг
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
11.00 - Поход в горы
13.30 - Обед на свежем воздухе*
15.00 - Возвращение в отель
16.30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Как успокоить свой ум и услышать голос разума"(1,5 часа)
19.00 - Ужин
21.00 - Встреча заката в Доломитовых горах
Пятница
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
11.00 - Поездка на сыроварню в горной деревне*
13.30 - Обед*
15.00 - Возвращение в отель
16.30 - Семинар с Еленой Сыбачиной "Как успокоить свой ум и услышать голос разума"(1,5 часа)
19.00 - Ужин
21.00 - Релаксирующие практики перед сном
Суббота
08:00 - Утренняя йога
09 30 - Завтрак
10.00 - Выезд в аэропорт
Подробнее о семинарах в нашем йога-туре с Еленой Сыбачиной:
Кликните на крестик, чтобы прочесть подробнее
Семинар "Здоровая спина всему голова"
Здоровье почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Если здоров позвоночник – здоров организм в целом. На семинаре я расскажу, почему так происходит. Вы узнаете много нового и интересного о строении и функциях позвоночника. Эти знания помогут Вам понять, как позвоночник управляет наши организмом, как он влияет на наше самочувствие, какие последствия для организма могут вызывать болезни позвоночника.

Основная цель семинара – рассказать Вам о том, как:
  • вернуть позвоночнику здоровье,
  • уберечь его от перегрузок, травм, болезней,
  • сбросить пару десятков лет и килограммов,
  • улучшить свое самочувствие и настроение,
  • получить энергию и красоту!

Многие проблемы с позвоночником Вы можете решить самостоятельно.

На семинаре вы узнаете:

  • Почему позвоночник является фундаментом нашего здоровья
  • Как позвоночник связан с разными системами и органами
  • Почему и от чего страдает наш позвоночник
  • Осанка – отражение вашего психоэмоционального состояния
  • Основные причины болезней позвоночника
  • Что вредно и что нужно Вашему позвоночнику
  • Правила поддержания здоровья позвоночника


Участвуя в семинаре, Вы получите:

  • Лечебный комплекс для восстановления здоровья позвоночника
  • Рекомендации на каждый день
  • Техники расслабления и оздоровления своего тела
  • Усиление связи с собой и веры в себя
  • Новое качество жизни, повышение жизнерадостности, освобождение внимания и жизненных сил для полноценной жизни
  • Повышение уверенности в себе, благодаря пониманию и чувствованию своего тела
Продолжительность: 2 лекции по 1.30 мин
Семинар "Как успокоить свой ум и услышать горос разума"
Краткое описание
  • Какова природа ума. 5 типов вритти.
  • Основные клеши (страдания) ума.
  • Что делает ум и чем обладает разум
  • Способы удаления беспокойств.
  • Что означают понятия ямы и ниямы и для чего они нужны
  • Плоды ямы и ниямы
  • Как применять ямы и ниямы в жизни и в практике асан
  • Как йога влияет на наш ум и на наши чувства
  • Что такое дерево йоги и дерево внутренней сути
  • Как йога воздействует на наше сознание, тело и органы восприятия.
Продолжительность: 2 лекции по 1.30 мин
Связаться со мной и забронировать место в туре:
Ольга Собарь
Идейный вдохновитель и организатор тура
Телефон/ Вотсап: +39 392 176 4635
E-mail: olgatour2019@gmail.com
В дизайне страницы использованы эскизы художницы Natalie Tiet
* Данная услуга не является туроператорской деятельностью. Под туром подразумевается разовая помощь в организации поездки от имени клиента согласно договору-поручению.

Турагентство Мистер тур в Москве для оформления путёвки с Olgatour

Москва, ул. Мясницкая 22/1, второй этаж, офис 107-108
Вотсап: +7 916 674 33 25 - Екатерина Сазанова